Estudo mostra que a suplementação de vitamina D pode ajudar a diminuir o avanço do pré-diabetes para diabetes em adultos.
Uma análise recente de ensaios clínicos revelou que a suplementação com vitamina D pode reduzir em 15% o risco de desenvolvimento de diabetes em adultos diagnosticados com pré-diabetes, condição caracterizada por níveis de glicemia em jejum entre 100 e 125 mg/dL ou hemoglobina glicada entre 5,7% e 6,4%.
Pesquisadores do Tufts Medical Center acompanharam pacientes por três anos e observaram que 22,7% dos que tomaram vitamina D desenvolveram diabetes, contra 25% daqueles que receberam placebo. Considerando que existem cerca de 374 milhões de pessoas com pré-diabetes no mundo, estima-se que pelo menos 10 milhões poderiam se beneficiar desse tipo de suplementação.
No Brasil, a Sociedade Brasileira de Diabetes estima que 13 milhões de pessoas têm a doença, metade sem diagnóstico, e que aproximadamente 40 milhões estão na fase de pré-diabetes. Quem se encontra nessa condição também apresenta maior risco de eventos cardiovasculares, como infarto e derrame, quando comparado a pessoas com níveis normais de glicose.
A vitamina D, na verdade um hormônio produzido pelo corpo, é fundamental para o metabolismo do cálcio e a saúde óssea, mas também influencia cerca de 3% do genoma humano, afetando processos como o crescimento celular, a regulação imunológica e o metabolismo da insulina. Apesar dos benefícios, especialistas da University College Dublin alertam que doses elevadas podem causar efeitos adversos graves, reforçando a importância de acompanhamento médico para a prescrição segura.
Vale destacar que outras abordagens têm efeitos mais expressivos na prevenção do diabetes: mudanças no estilo de vida podem reduzir o risco em até 58%, enquanto o uso do medicamento metformina apresenta uma redução de 31%.